Планируя беременность, не только тело и организм нуждаются в специальной подготовке. Большое внимание стоит уделить и самому внутреннему настрою, позитивное состояние которого играет важную роль во время ожидания ребенка. Женщина должна четко понимать, что прежней жизни уже не будет. Это не означает, что будет хуже, просто все будет иначе. Многое может не нравиться и огорчать будущую маму, но само чудо в виде ожидания малыша, должно помогать справляться с возникающими неудобствами.
Сам период вынашивания у всех протекает по-разному. Надо быть готовой к тому, что в первом триместре может сильно мутить и тошнить. Меняется восприятие многих привычных запахов. Любимые блюда начинают вызывать отторжение и неприязнь, а нелюбимые наоборот, становятся притягательными и аппетитными. Небольшой процент женщин на первых порах может совсем отворотить от еды, даже банальная готовка будет восприниматься как наказание и пытка. В этот момент главное понимать, что столь сложный временной отрезок закончится, и беременная вновь сможет наслаждаться разными вкусностями и их ароматами.
Еще одно, не совсем приятное ощущение, к которому нужно быть готовой, это изменение собственного тела. Одно дело видеть внешнее, постепенное увеличение размеров живота, и другое дело чувствовать себя постоянно тяжелой и большой. Именно внутреннее восприятие дается труднее. Женщине становится сложнее вести активный образ жизни, спать в любимой позе, быстро двигаться и ходить, нормально принимать душ. Испытывая определенный дискомфорт, некоторые беременные начинают раздражаться и злиться. К сожалению, физиология такова, что тело в любом случае будет меняться. К этому нужно относиться как к чудесному преображению, которое позволяет ребеночку жить и развиваться внутри своей мамы.
Иногда во время беременности происходит резкая смена настроения. Женщина то плачет, то смеется, то становится очень капризной и несговорчивой, а временами требует к себе повышенного внимания. Такое поведение надоедает не только самой беременной, но и ее партнеру, которому все это приходиться терпеть. Вот здесь уже мужчине нужно смериться с такими скачками женского настроения и воспринимать это просто как игру гормонов. А будущая мамочка должна уметь немного контролировать свои эмоции. Беременность это не повод становиться эгоисткой и вести себя импульсивно по любому поводу. Это косвенно может ухудшить отношения между парой. Лучше использовать этот период для сближения, проходя все сложности вместе.
