С момента зачатия ребёнка, женщина отвечает за жизнь малыша. С первых дней его существования, начинается его формирование и задача матери обеспечить все необходимое для его полноценного развития. В течение каждой недели происходит формирование органов, костей, клеток. Очень важно, чтобы будущая мамочка вела правильный здоровый образ жизни и ответственно относилась к своему здоровью. Впервые недели формируется голова, мозг, позвоночник, сердце, конечности и кровообращение. Следует срочно отказаться от вредных привычек, кофе и спиртного. Необходимо употреблять большое количество фруктов, мясо, творог. В первый месяц большую роль играет присутствие в организме фолиевой кислоты. Этот элемент отвечает за полноценность развития ребёнка, и в случае отклонений помогает обнаружить.
На втором месяце беременности на ножках и ручках уже сформировались пальчики, и их можно увидеть на УЗИ. Уже сформировали органы дыхания, печень, желудок, просматриваются глазки и уши. Но ребенок до конца еще не сформирован, поэтому питание полноценное необходимо. Проследите, чтобы было достаточно йода в организме витаминов и фолиевой кислоты. На этом сроке женщина посещает врача и становиться на учёт. Полезны молочные продукты красная икра, орехи, которые способствуют умственному развитию. Сексом заниматься осторожно, не применяя никаких новшеств. Однако полностью отказываться от интимной жизни вовсе необязательно, если это отдельно не обговорил лечащий врач.
На третьем месяце ещё продолжает формироваться нервная система косная, поэтому в этот период и опасны гриппозные заболевания. Кроме этого, начинают формироваться мышцы и ногти, возникает сердцебиение и малыш начинает свои первые движения. Но из-за маленьких размеров мамочка ещё не ощущает его первых движений. Начинается работа органов, например, почки начинают вырабатывать мочу, ребёнок начинает глотать и все это происходит за счёт сформировавшихся мышц. И все это происходит в первом триместре беременности, который считается до 13 недели включительно.
Самым основным и ответственным периодом в беременности считается первый триместр. В этот период формируются все органы и нервная, косные системы, которые составляют основы будущего ребёнка. За этим должна следить будущая мать, которая должна обеспечить всеми необходимыми питательными компонентами для развития, покой и заботу. Почему же ответственный? Так как именно на этом этапе беременности можно выявить все изъяны или заболевания будущего ребёнка.