Каждая женщина, внутри которой развивается новая жизнь, должна отдавать себе отчет в том, что теперь ей необходимо вдвое тщательнее следить за состоянием своего здоровья. Необходимо выполнять все рекомендации врача, правильно питаться, выполнять определенные упражнения, которые полезны беременным и т.д. А что можно пить во время беременности, кроме воды, конечно же? Многие специалисты считают, что употребление кваса во время беременности не причинит женщине и ее малышу никакого вреда, однако некоторые из них предполагают, что пить этот напиток все же не стоит. Решать этот вопрос каждая будущая мамочка будет самостоятельно.
В первую очередь, стоит обратить внимание на полезные свойства данного напитка. Квас не только превосходно справляться с сильной жаждой, но и помогает почувствовать свежесть даже в очень жаркое время года. Если стоит вопрос выбора между газировкой и квасом, естественно, необходимо выбрать последнее, так как в нем не содержится вредных консервантов или ароматизаторов. К тому же, он хорошо помогает от запоров, которые часто встречаются во время беременности.
Однако, даже употребляя подобный напиток, необходимо, в первую очередь, выбрать самый полезный квас. Женщинам нужно помнить, что разливной квас, который продается на улочках, в супермаркетах и ларьках, покупать не стоит, так как в нем содержится большое количество химии и других вредных веществ.
Кроме того, не стоит употреблять в качестве напитка покупной квас, так как в большинстве случаев на производстве не соблюдаются нормы санитарии, что пагубно отразится на здоровье беременной женщины и ее ребенке.
Лучше всего употреблять квас, изготовленный в домашних условиях, ведь приготовить его совсем не сложно, рецепты данного напитка сейчас можно увидеть практически везде. Конечно, это займет гораздо больше сил и энергии, чем просто дойти до магазина, но в качестве подобного продукта любая женщина может быть уверена на сто процентов, что немаловажно для ее психического состояния, ведь у нее станет меньше причин волноваться за здоровье своего малыша.
Однако, для некоторых беременных женщин, все-таки, употребление кваса категорически противопоказано. В частности, девушкам с повышенной газообразностью употреблять данный напиток категорически противопоказано, так как это оказывает большое давление на тонус матки. Так же не стоит пить квас женщинам, которые склонны к отекам.
Так же необходимо обратить внимание, что дрожжи, содержащиеся в квасе, могут вызвать повышение аппетита, что повлечет за собой лишние калории – а значит, несколько килограмм ненужного веса.
Таким образом, можно сделать вывод, что употреблять данный напиток во время беременности можно, но необходимо пить только качественный напиток и в небольших дозах.
