мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Как сделать, что бы ребенок больше ел?

16.08.2013 | Категория: Семья

image1026Порция одного ребенка дошкольного возраста выглядит как одна четвертая часть порции взрослого человека. Ребенок ежедневно должен есть еду из всех групп пищевой пирамиды(мясо, зерновые продукты, молочные продукты, овощи и фрукты). Если ребенок есть здоровое сбалансированное питание, то дайте ему выбор, сколько еды ему надо. Ведь главное, что бы ребенок ел полезные питательные продукты.

Если ребенок с своего рождения мало питается, рост и вес меньше средних возрастных норм, и при всем этом он жизнерадостен, активен, и врач у него не видит ни каких отклонения, то ваш ребенок здоров. Нельзя ребенка лишать блюд, которые он ест, при этом, заставляя его, есть еду насильственным путем. Чем меньше вы будете обострять внимание на то, сколько съел ребенок, тем больше у него будет интерес к еде.

У малыша должно быть свое место за столом. Если ребенок хочет принять участие в изготовлении блюд, то не запрещайте ему. Так ребенок будет ближе знаком с продуктами.
Иногда у ребенка пропадает аппетит в какой-то период жизни. Это может быть связано с психологическим напряжением или недомоганием, это временно, относитесь к этому со спокойствием. Чаще кормите ребенка любимой едой, уменьшайте порции. Не ставьте на стол сразу два блюда.

Бесконечные перекусы не дают аппетиту разыграться. Если ребенку не нравиться еда, то не давайте ему, ведь обмануть его трудно. Допустим, ребенок не любит морковь, он сможет ее с легкостью отличить среди других продуктов. Можно попробовать изменить форму, внешний вид продукта и тогда ребенок может и попробует. Например: ребенок не любит огурцы. Подайте сначала ему огурцы одной формы – нарезанные кольцами, если он не будет есть, то подайте их порезанные пополам и с солью, не захочет есть в таком виде, может он попробует его в салате, экспериментируйте. И еще один совет, чаще предлагайте ребенку полезную для здоровья пищу.


Похожие статьи:
Подарок любимой жене
14.08.2013
Не зря говорят, что дарить подарки намного приятнее, чем получать, так как нам доставляет большое удовольствие радость близких от полученного презента. Одно дело - дарить подарок другу или родственнику и совсем другое - жене, с которой вы вот уже много лет живете бок о бок, женщине, которая идет на многие жертвы ради благополучия своей семьи. Это очень деликатный вопрос и зачастую мужья просто теряются при выборе подарка своей спутнице жизни. Безусловно, можно уловить намек о подарке, но [...]
К чему может привести сильная забота родителей
01.08.2013
Всегда родители желают крепкого здоровья своему малышу, постоянно думают, что бы их кроха ни был голодным. Все же знают о лишнем накопление килограммов, особенно, что касается в раннем детстве, это обязательно может сказаться потом у взрослой жизни. Так, действительно, наши родители, а именно бабушки с дедушками, постоянно твердят, кушать необходимо много, а то не будет сил на протяжении всего дня. Такая инструкция следовая почти у каждой семьи. Но стоит немного задуматься, как очевидное [...]
Современные дети, что нужно о них знать родителям
31.07.2013
Всегда можно услышать от мам и бабушек фразы о том, что в «наше время все было не так», им в свою очередь то же самое говорили их мамы и бабушки. Каждое поколение отличается новыми характерными тенденциями. Если раньше эти различия между поколениями так не бросались в глаза, то сейчас явно вырисовывается картина того, что современные дети совсем не такие как поколение их родителей у которых если большая разница в возрасте то могут тоже не сходиться мнения. Современные дети другие, [...]
Жизнь женщины сокращает рождение сына
17.07.2013
В независимости от уровня како-либо финансовой обеспеченности или же социального положения, представительницы нашего прекрасного пола, которые являются мамами именно мальчиков, живут намного меньше своих сверстниц, которые являются уже мамами девочек. Многочисленные результаты экспертного исследования показали, что как таковая среднестатистическая женщина, которая родила уже нескольких сыновей, живет где-то примерно на восемь с половиной месяцев весьма меньше, чем её же сверстница, [...]
Р?грушки для малыша
14.07.2013
Развитие малыша с первых дней его жизни является важным вопросом для каждого родителя. Это связано с тем, что дети в юном возрасте гораздо лучше воспринимают информацию и могут быстро познавать мир. Большую роль в развитии детей играют игрушки. Поэтому выбору игрушек [...]
Семейный бюджет - неприкосновенность!
13.07.2013
Как бы уже сильно наша современная представительница женского пола не доверяла своему постоянному партнеру, их отношения становятся весьма очень так напряженными, если же речь заходит именно о том, что представитель мужского пола должен иметь весьма полный доступ к денежным средствам и распоряжаться всем семейным бюджетом. Такой социологический опрос, который провели некоторые исследователи из Британии, в настоящее время же четко показал, что наши современные представительниц женского [...]
Наша реклама