Активная женщина требует качественного расслабления после рабочего дня. Помочь в этом могут SPA-процедуры. Но так как ежедневные походы в салон красоты могут значительно изнурить семейный бюджет, полноценный уход за собой и сеанс релаксации можно устроить дома.
Оформление интерьера и музыка
Чтобы полностью очистить голову от посторонних мыслей и расслабится, в оформлении интерьера, где будут происходить процедуры, необходимо использовать голубой, кремовый и коричневый цвет. Нет необходимости делать новый ремонт в спальне и ванной! Создать соответствующую атмосферу помогут занавески кремового цвета в спальне, а также голубые полотенца или валики под голову в ванной. В SPA-процедурах большую роль играют тактильные ощущения, поэтому рекомендуется использование приятных на ощупь полотенец и ковриков.
Медленная и спокойная композиция без текста поможет снять нервное напряжение, избавится от тревожащих мыслей и настроиться на волну спокойствия.
При проведении SPA-процедур не используют электрический свет. Помещение освещают при помощи красивых декоративных свечей. Особенно эффектно выглядят плавающие свечи.
Создадут соответствующее настроение и правильно подобранные ароматические масла. Запах базилика, сандала, мелиссы, ванили, лаванды и розы помогут расслабиться и успокоиться. Стресс снимут запахи жасмина, бергамота, мимозы, пачули.
Косметика
Выбор профессиональной косметики при проведении домашнего SPA зависит от процедур, которые планируются. Для обёртываний используют мёд, водоросли, морскую соль, минеральные воды и промышленные профессиональные средства. Массаж делают с помощью массажных масел. Для солевых ванн применяет чистая или ароматическая морская соль. Натуральные скрабы, сделанные из кофе, косточек плодов, ореховых скорлуп, применяются как средства для пилинга. Также с помощью профессиональных или собственноручно приготовленных средств делают маски для волос и кожи лица.
Усилить эффект процедур помогут полезные очищающие напитки, которые можно легко приготовить самостоятельно. Принимая ванную с морской солью, можно одновременно пить зелёный чай комнатной температуры, он отлично выведет лаки из организма. После процедур не рекомендуется приступать к еде, поэтому утолить голод помогут свежевыжатые соки и смузи. В качестве напитка подойдёт и большое количество негазированной минеральной воды.
