мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Роды: готовимся заранее

12.03.2015 | Категория: РОДЫ

Беременность – это ответственный период в жизни женщины. Здоровье малыша напрямую зависит от здоровья женщины. Роды – это большой стресс как для женщины, так и для малыша. Поэтому, чтобы благополучно разрешится от бремени, необходима подготовка к родам. Нет такой женщины, даже среди тех, кто рожал, какая бы не задумывалась о предстоящих родах. Есть много методик подготовки к родам. Самое важно научиться правильно дышать и расслабляться. А также в роженицы должен быть правильный психологический настрой. Женщина, которая рожает в первый раз, может испытывать страх. Особенно если ее напугали невыносимой болью во время родов. И естественно. Все испытываю страх перед неизведанным. Поэтому так важно правильно настроиться психологически. Если роженица испытывает страх, ее охватила паника, то это чувство передается и малышу. Мышцы также не могут расслабляться в полной мере, а это усиливает боль.

Также нужно научиться расслабляться во время схваток, чтобы восстановить силы.  Все это нужно начинать делать примерно с двадцатой недели беременности. Для этого есть специальные упражнения, которые можно с легкостью выполнять дома. Важно научиться правильно дышать  во время схваток разной интенсивности. Это поможет уменьшить боль.

Также можно выполнять несложные упражнения для поддержания мышц в тонусе. Большие физические нагрузки в этот период противопоказаны. А вот легкие упражнения можно выполнять каждый день.

Правильное поведение роженицы во время родов   может ускорить сам процесс родов.

При подготовке к родам можно посещать специальные центры. И очень важно ощущать поддержку супруга. Если вы планируете общие роды, то можно к своим занятиям подключить и супруга. Его поддержка будет важна для вас в течении всего времени.


Похожие статьи:
Роженицам с тату на пояснице нельзя делать анестезию
17.09.2015
Сейчас татуировки в моде, поэтому не удивительно, что причудливые узоры украшают спины многих девушек, в том числе будущих мам. Уже давно на различных форумах рассуждают о том, можно ли делать анестезию тем беременным, у которых на пояснице видно тату. Многие говорят, что этот факт никак не влиял на их лечение, и последствий не было, им не сказали, что они рискуют. Между тем, профессор Алексей Овечкин считает, что врач вправе отказать и не проводить эпидуральную анальгезию, если на [...]
Факторы, влияющие на чувство боли
04.04.2005
Какие факторы могут увеличить чувство боли?  Одиночество будущей матери.  Усталость роженицы. Голод, жажда и истощение. Постоянные мысли о боли и ожидание ее.  Беспокойство и страх во время схваток.  Панический   страх перед неизвестным.  Пессимизм роженицы и окружающих ее людей. Отсутствие радости. Какие факторы могут уменьшить чувство боли?  Окружение близких людей и помощь опытного медицинского персонала. Отдых и расслабление [...]
Что будет вас ждать в больнице?
04.04.2005
 Регистрация. При сильных схватках у роженицы регистрацией займутся сопровождающие ее близкие.  Направление в родильный зал. Акушерка должна вас проводить. По правилам многих больниц муж в это время должен ждать за пределами родильного покоя в стерильном халате. В это время он может перекусить, распаковать вещи жены в ее палате. Вам нужно будет рассказать акушерке о том, когда начались схватки, через сколько минут они повторяются, разорваны ли плодовые перепонки, когда [...]
Затянувшаяся вторая фаза
04.04.2005
Каковы действия врачей при затянувшемся втором периоде родов?      Продолжительность затянувшегося второго периода родов составляет свыше двух часов у женщины, рожающей впервые, и несколько меньше у женщин с повторными родами. Многие врачи в этой ситуации предпринимают следующее: Выполняют операцию, связанную с наложением щипцов (когда головка уже низко) или делают кесарево сечение по истечении двух часов. Ждут несколько дольше самостоятельных родов при условии [...]
Затянувшаяся скрытая фаза
04.04.2005
Что является причиной длительной скрытой фазы первого периода родов? Известно, что причиной этого может быть психическое состояние роженицы в момент начала родов. Из-за страха выделяются вещества, которые теоретически могут останавливать схватки матки.  При этом первая фаза затягивается и не наблюдается раскрытия шейки или она раскрывается очень медленно. Иногда шейка не раскрывается, потому что схватки, несмотря на то что очень чувствительны, оказываются очень слабыми и [...]
Третья промежуточная фаза родов
04.04.2005
      Третья фаза является промежуточной фазой между первым и вторым периодами родов. Для роженицы она будет самой    трудной и болезненной, В этот период очень сильные схватки наступают через 2-3 минуты и длятся по 60-90 секунд. Женщине порой кажется, что она никогда не избавится от боли, так как не может расслабиться и отдохнуть между частыми схватками. В течение 15-60 минут должно произойти полное раскрытие матки большого количества  на 10 [...]
Наша реклама