мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Молоко - вред или польза?

20.02.2015 | Категория: Здоровье

i65Первый продукт, который пробует человек – это материнское молоко. Благодаря молоку у нас прибавлялись силы, и весь организм приходил в тонус. С течение времени наш рацион постепенно расширялся, добавлялись другие продукты, вместе с изменением питания, изменялись мы.

С возрастом у нас формируются индивидуальные вкусы и предпочтения. Некоторые на протяжении всей оставшейся жизни продолжают любить молоко, и прочие молочные продукты, другие же, повзрослев, вовсе отказываются от молока. Однако редко можно встретить человека, который бы не любил полакомиться стаканчиком парного молока у бабушки в деревне. Вне зависимости от того, насколько вы любите молочные продукты, у вас наверняка окажутся в холодильнике их представители, будь то сыр, йогурт или молоко, чтобы заварить овсяную кашу с сухофруктами.

Этот вопрос достаточно актуален, но до сегодняшнего дня, ученые еще не пришли к единственно правильному решению. На протяжении длительного времени исследователи проводят множество опытов, с помощью которых они хотят понять, какое влияние на организм человека оказывают молочные продукты.

Одни утверждают, что из-за того, что в молоке много жиров, оно может вызывать аллергические реакции. Совсем недавно выяснили, что молоко имеет сравнительно высокий гликемический индекс, поэтому, если увлекаться этим продуктом, то он может вызвать поднятие сахара в крови.

Чтобы уровень инсулина в крови был в пределах нормы, медики настоятельно рекомендуют включить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, а так же нежирного мяса и морепродукты.

В пользу молока можно отметить то, что в его состав входит большое количество кальция и магния, которые очень нужны нашему организму. Так же с помощью молока синтезируется много витаминов, которые снимают усталость и улучшают самочувствие.


Похожие статьи:
Лечение межпозвоночной грыжи в клиниках сети «Мастерская Здоровья»
20.02.2015
Для того чтобы разобраться с вопросом о том, что представляет собой грыжа позвоночника, следует разобраться в строении межпозвоночных дисков, которые являются «прокладками» между позвонками, призванные придавать прочность и гибкость позвоночному столбу. Все указанные диски состоят из фиброзного кольца, которое, по сути, является твёрдой оболочкой, и пульпозного ядра, представляющего собой некую полужидкую «начинку» . К сожалению, порой случается так, что одно неосторожное [...]
Лечение варикозного расширения вен посредством методики пенной склеротерапии
20.02.2015
Варикозное расширение вен – серьёзное заболевание, способное повлечь за собой столь серьёзные осложнения, как тромбофлебит, флеботромбоз, тромбоэмболия лёгочной артерии. Варикозное расширение является патологическим изменением, которое затрагивает сосуды, несущие кровь к сердцу. Варикоз влечёт за собой расширение просвета вен, истончение их стенок и появление узлов. Более двух десятков лет варикоз лечат несколькими основными методиками, а какая из них будет выбрана врачом, [...]
Мезотерапия – один из методов альтернативной медицины
19.02.2015
Современный ритм жизни задает темп сегодняшнему человеку. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка, напряженные рабочие дни сказываются на здоровье и внешнем виде всех людей. На помощь тем, кто хочет сохранить молодость, пришли французы, а точнее, французский ученый Мишель Пистор. Именно он изобрел в 1958 году методику, которую назвал мезотерапия. Мезотерапия – это методики нетрадиционной медицины, заключающиеся в инъекциях с различными биологически активными [...]
Когда требуется помощь мануального терапевта?
18.02.2015
Практика показывает, что мануальный терапевт нужен на протяжении всей жизни. Остеопатическое лечение в некоторых ситуациях будет требоваться даже младенцу, у которого при рождении произошло повреждение шейного отдела. Чем ранее будет оказана помощь, тем меньше проблем будет в будущем. Со временем практически у каждого человека будут постоянно накапливаться разные проблемы опорно-двигательным аппаратом. Практически все проблемы напрямую связанные с позвоночником. Так что к мануальным [...]
Выбор клиники пластической хирурги
17.02.2015
Выбрать заведение, врачам которого вы собираетесь доверить свою внешность, — не такая простая задача. Неудачная пластическая операция — это не только ухудшение внешнего вида, но и психологическая травма, возможные проблемы со здоровьем (например, неудачная ринопластика может негативно сказаться на дыхательной функции) и, конечно, лишние затраты на коррекцию. Итак, на какие критерии необходимо обращать внимание? 1). Задумайтесь, что позиционируется как главное преимущество клиники. [...]
Почему появляются кондиломы и как их лечить?
17.02.2015
Поражения кожных покровов и слизистых оболочек, принимающие форму цветной капусты, бывают двух видов: остро- и ширококонечные. Папилломы или кондиломы могут появиться практически у каждого взрослого человека, живущего активной половой жизнью. Но такие сосочковые образования могут передаваться и бытовым путем – для заражения достаточно присутствие микротравм кожных покровов или слизистых оболочек. То есть даже небольшая ссадина или царапина может стать превосходным путем попадания в [...]
Наша реклама