Можно ли беременным есть фисташки?

Фисташки являются любимым лакомством многих людей. Тем не менее, когда женщина узнает о беременности, она начинает задумываться о полезности и вредности всех продуктов, которые хочет скушать. Поскольку, в отличие от грецких орехов, фисташки являются продуктом, относящимся к так называемым снекам, которые являются вредными для человеческого организма, создается серьезный вопрос об их влиянии на женский организм во время беременности. Предлагаем в этой статье рассмотреть пользу и вред, оказываемый фисташками на организм будущих мам и их развивающихся малышей.

Польза фисташек

В состав фисташке входят насыщенные жиры, диетическое волокно, сахар и белки. Кроме этого, этот вид орехов богат железом, кальцием, магнием, калием, цинком, кальцием, селеном и витаминами А, РР, Е и С. Благодаря подобному составу фисташки не только отлично утоляют голод, но также способствуют омоложению организму беременной женщины, повышают умственную и физическую активность, улучшают работу дыхательной системы и зрение. Кроме этого, фисташки являются профилактическим средством, предупреждающим развитие серьезных заболеваний печени и сердечно сосудистой системы. Они укрепляют сосуды, избавляя их от холестериновых бляшек, а также улучшают обмен веществ и иммунитет, который у многих женщин во время беременности значительно ослабляется.

Когда от фисташек лучше отказаться?

Хотя подобные орешки имеют множество питательных веществ, специалисты предупреждают о возможности серьезных аллергических проявлений. Поэтому беременным женщинам не стоит начинать кушать фисташки, не убедившись в том, что у них отсутствует аллергия на подобный вид орешков. В противном случае можно столкнуться не только с сыпью и чиханием, но даже перенести анафилактический шок. Кроме этого, стоит воздержаться от чрезмерного употребления этого продукта, так как он в больших количествах может провоцировать усиление токсикоза и головокружений, которые и так частенько досаждают женщинам во время беременности. Если говорить о подсоленных фисташках, то они могут быть противопоказаны беременным, страдающим отеками и различными заболеваниями почек. Кроме этого, фисташки не рекомендуется употреблять при гипертонии и проблемах с лишним весом, так как 100 грамм этого продукта содержит около 600 килокалорий. В любом случае шутить с этим продуктом крайне не рекомендуется. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом, а также сдать анализы на различные виды аллергии.

Домашний текстиль должен быть максимально качественным. Вы можете купить полотенца оптом в Иваново на сайте hometextile37.ru. Тут они продаются в большом ассортименте.