мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
 Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Усталость

 21.01.2015 | Категория: Энциклопедия для беременных

Очень характерна для последней трети беременности. Организм работает с удвоенной нагрузкой, все силы организма направлены на вынашивание ребенка, а на все остальное остается гораздо меньше. Женщина быстрее утомляется, ей чаще нужен отдых. Рекомендуется спать днем, больше гулять, не забывать о гимнастике, и обязательно устраивать себе минуты отдыха в течение дня.


Похожие статьи:
Тонус матки
21.01.2015
Это сокращения матки. Чтобы представить, что происходит с маткой, попробуйте напрячь какую-нибудь мышцу - она станет твердой. Вот и матка тоже напрягается, так как представляет из себя мышечный мешок, только она напрягается самопроизвольно. Сокращения матки являются подготовительной работой перед родами, матка, можно сказать, тренируется. Если тонус не сопровождается болезненными ощущениями или кровотечением, то это абсолютно нормально и естественно. Если ощущения болезненные, то стоит [...]
Тошнота
21.01.2015
Бывает не у всех. Точные причины не выявлены, это может быть и зашлаковка организма, и действие гормонов и еще что-нибудь. Бороться с этим трудно, и всем помогают разные способы. Традиционно рекомендуют следующее: утром завтрак в постель (крекер и сок, а некоторым помогает соленый огурчик), минеральная вода в течение дня, еда небольшими порциями, исключение жирного и жареного.
Судороги
21.01.2015
Часто возникают судороги ног, особенно по вечерам. Это связано с усталостью и нарушением обмена солей кальция, фосфора и магния. В этом случае помогают упражнения для ног и обогащение пищи продуктами, содержащими магний (зернобобовые).
Растяжки
21.01.2015
Розоватые линии на животе, бедрах и груди, которые со временем становятся серебристыми. Их возникновение объясняется воздействием гормонов, так как такие же растяжки появляются в период полового созревания. Полностью предотвратить не удается. Но существенно улучшить состояние кожи помогает массаж с маслами и витамином Е. Многих женщин появление растяжек огорчает и расстраивает. Но не стоит очень уж сильно переживать. Конечно, ваше тело измениться, но и жизнь после рождения ребенка никогда [...]
Почки
21.01.2015
Во время беременности работают с повышенной нагрузкой. Увеличивается частота мочеиспускания - это нормально. А вот болезненные ощущения во время мочеиспускания - это повод обратиться к врачу. Чтобы избежать застоев рекомендуется несколько раз в день стоять или ползать на четвереньках минут 10-15, утром и вечером обязательно.
Потливость
21.01.2015
К концу беременности женщина часто начинает сильно потеть и по утрам просыпается мокрая. Это связано с расширением сосудов и действием гормонов. Лечения не требует, просто почаще надо принимать прохладный душ и пить не меньше двух литров жидкости в день.
Наша реклама
Яндекс.Метрика

:: Сopyright © 2005-2024 МАМОЧКА.ORG - Беременность, роды, дети. Форум для беременных и молодых мам
Все права на материалы, находящиеся на сайте mamochka.org, охраняются в соответствии с законодательством Украины ::
:: При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка на mamochka.org обязательна ::
:: Портал основан на портальной системе PHP-Nuke© 6.5 :: За основу дизайна взята тема Airhead theme by zarron media ::