Правила гигиены в послеродовом периоде

Родильница должна тщательно следить за чистотой тела, 2 раза в день мыться до пояса водой комнатной температуры с мылом (детским), обмывая при этом и молочные железы; через день мыться под душем теплой водой с мылом и мочалкой. Посещать баню или пользоваться ванной можно не ранее чем через 7—8 недель после родов. Родильнице необходимо тщательно мыть руки перед каждым кормлением ребенка и перед приемом пищи, после уборки помещения, пользования уборной и т. д. Нужно коротко стричь ногти, не покрывать их лаком. Утром и вечером следует подмываться теплой водой с детским мылом или раствором календулы (1 чайная ложка настойки календулы на 1 л кипяченой воды); осушать половые органы после подмывания специальным полотенцем. Нужно соблюдать гигиену белья и одежды; менять нательное белье каждые 3—4 дня и постельное не реже 1 раза в неделю; на ночь надевать ночную сорочку; носить лифчик, хорошо поддерживающий и не сильно сдавливающий молочные железы, часто его менять; носить бандаж в течение 4 месяцев после родов, а в некоторых случаях (при очень растянутом, отвислом животе) — постоянно. Не менее 3—4 часов ежедневно следует бывать на свежем воздухе, тщательно проветривать помещение и постельные принадлежности.