Квас при беременности

В летнюю пору часто бывает настолько жарко, что многие жители больших городов пытаются найти спасение в охладительных напитках. Однако беременные женщины стараются употреблять только полезные продукты или хотя бы те, которые не причинят вреда будущему ребенку. О пользе и вреде кваса во время беременности постоянно спорят как врачи, так и диетологи, перекладывая всю ответственность за возможные последствия на хрупкие плечи встревоженных будущих мам. Чтобы развеять все сомнения и выяснить воздействие кваса на здоровье беременной женщины и развивающегося малыша, предлагаем рассмотреть главные полезные свойства этого напитка, а также опасность, которую он может представлять.

Является ли квас полезным для беременных?

В квасе действительно содержится множество полезных веществ и витаминов, однако, это касается только хорошего кваса, изготовленного не из порошков. Большинство подобных напитков, предлагаемых в пластиковых бутылках или на разлив из бочек, содержат множество ароматизаторов, красителей и прочих вредных добавок. Такой квас явно не сможет принести организму будущей мамы и ее развивающемуся малышу ничего полезного, а вот натуральный квас действительно рекомендуется и является весьма полезным. В качественном напитке содержится множество микроэлементов, а также витамины группы В, необходимые в процессе формирования нервной системы плода. Кроме этого, процесс изготовления домашнего кваса является довольно простым, что позволяет ежедневно наслаждаться свежим и полезным охладительным напитком. Существует мнение, что квас способствует быстрому набору веса, так как изготавливается на основе дрожжей. На самом деле, в процессе изготовления дрожжи теряют главные качества, которые способствуют образованию жировой ткани. Практически все их воздействие сводится к повышению аппетита, но подобным свойством обладают многие продукты. Стоит также выделить легкое слабительное воздействие кваса, позволяющее активно применять его при частых запорах во время беременности.

Когда не надо пить квас?

Не рекомендуется употреблять много кваса беременным, склонным к образованию отеков, а также женщинам, склонным к частым проявлениям диареи. Кроме этого, квас не рекомендуется беременным, которые страдают аллергией на какой-либо компонент напитка, что можно узнать, сдав анализы на различные виды аллергии.

Выписка из роддома – это важное событие в жизни каждой семьи. Если вам нужен видеооператор на выписку из роддома, заходите на сайт prazdniknavideo.ru.