Ягодный коктейль при беременности

Женщина, которая находится в состоянии беременности, должна уделять большую долю внимания своему рациону. Ведь от того, что она кушает, зависит и то, что получает младенец в чреве. Поэтому восполнение организма витаминами должно стать приоритетным во время беременности. А самыми большими кладовыми витаминов считаются лесные ягоды различного вида и вкуса. Самыми полезными можно назвать несколько вариантов. Но у каждой ягоды есть свои неповторимые свойства.

Ягоды, растущие в трудных местах

Эта уникальная кисленькая ягода обладает очень многими витаминами, которые просто необходимы каждой беременной женщине. Она повышает кислотность в организме, благотворно влияет на весь тракт желудка и кишечника и обладает прекрасным жаропонижающим действием при возникновении первых симптомов простудных заболеваний различного характера. Ведь при беременности не рекомендуется применять препараты в виде антибиотиков. А клюква действует быстро, комплексно. Морсы и соки из клюквы рекомендуется употреблять на протяжении всего периода беременности. Это помогает укрепить стенки сосудов и немного очистить кровь. Еще одна полезная ягода, которая растет в трудных местах – это брусника. Ее свойства помогают выводить из организма беременной женщины излишки воды. А это снимает отечность со всех частей тела. Часто бруснику рекомендуют применять, если в крови повысился уровень сахара. Такая ягода помогает стабилизировать гипертонию. А для женщин, у которых часто происходят заболевания мочеполовых путей, употребление ягоды станет прекрасным лечением и профилактикой. Голубика тоже считается прекрасной ягодой, содержащей в себе много витаминов различного характера. Употребление этой ягоды позволяет укрепить иммунитет организма беременной женщины против вирусных болезней и простуды.

Полезными свойствами обладает обыкновенная земляника, которая встречается повсюду. Эта ягодка давно уже стала популярной при лечении малокровия и желудочных расстройств. Поэтому ее рекомендуют употреблять на всех стадиях беременности. Женщины, у которых часто болят почки и надпочечники, могут кушать ягоду постоянно, но в небольших количествах. Смородина черная встречается не только на огородах. Часто ее можно встретить в лесистой местности. Но это будет сорт некультивированный. Но такая смородина имеет много полезных для беременных женщин свойств. Употреблять ее можно в небольших количествах как укрепляющее средство. А вот при заболеваниях печени кушать эту ягоду не рекомендуется.