Многим женщинам, узнавшим о своем «интересном положении», тут же начинают советовать отказаться от большинства вредных продуктов. Часто в число вредных блюд попадают и специи. Однако далеко не все специи представляют опасность и могут навредить организму беременной женщины. В этой статье будет рассказано о том, какие специи беременные могут употреблять ежедневно, не нанося вреда здоровью малыша и своему собственному здоровью, а также специи, от которых во время беременности стоит все же отказаться.
Полезные специи
Одной из специй, содержащих большое количество железа, витаминов С и А, а также кальция, необходимого для развития опорно-двигательной системы ребенка и улучшения волос, ногтей, кожи и костей будущей мамы, является базилик. Кроме этого, базилик считается натуральным антибиотиком, оказывающим бактерицидное и дезинфицирующее воздействие. Он помогает организму беременной женщины лучше противостоять различным бактериям, инфекциям, вирусам и грибкам. Отличным стимулятором, улучшающим работу кровеносной и пищеварительной системы, а также повышающим тонус матки, является имбирь. Его можно употреблять как в сыром виде, так и в виде хлопьев. При этом сухой имбирь будет иметь более острый вкус. Избавиться от токсикоза можно с помощью кориандра, а улучшить работу печени и почек при беременности, можно регулярно употребляя небольшое количество корицы. Тем не менее, от ежедневного употребления подобной пряности лучше отказаться.
Нежелательные специи
Беременным женщинам не рекомендуется употреблять петрушку, так как она приводит к гипертонусу матки, который может быть очень опасным в первые три месяца беременности. Впрочем, после этого времени, употребление петрушки в незначительных количествах не будет вредным. Не стоит также употреблять шафран, лавровый лист и тмин, так как эти приправы могут не только провоцировать сокращения матки, но также могут стать причиной выкидыша. Крайне не рекомендуется употреблять лавровый лист и тмин беременным, которые часто страдают болью в брюшной полости и внизу живота. Если женщина страдает различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта или отечностями, лучше полностью исключить из рациона черный перец. А если присутствует нежелательный лишний вес, то ожжет навредить и орегано. Не стоит также увлекаться укропным отваром, так как он иногда приводит к маточным сокращениям, что может быть опасным для нормального протекания беременности и развития ребенка.
Сейчас люди активно пользуются услугами почтами, ведь с ее помощью можно быстро отправить вещи в другой город или даже страну. Если вы не знаете, как проследить посылку с aliexpress, заходите на сайт aliexpress-user.com. Тут есть информация о том, где и так следить за посылкой, отправленной почтой.