Сколиоз – одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника. Чаще всего он развивается в детстве, когда на организм, который еще продолжает расти, обрушиваются непомерные нагрузки. Они связаны с длительным пребыванием в сидячем положении, с поднятием и ношением тяжестей. Кроме того, проблема усугубляется тем, что дети и их родители практически не следят за правильной осанкой.
Поскольку в лечении сколиоза и нарушений осанки важная роль отводится физическим нагрузкам, многие врачи рекомендуют пациентам занятия танцами. Они станут прекрасной альтернативой лечебной физкультуре. При этом тренировки проводятся в благоприятной атмосфере, располагающей к полному расслаблению и раскрепощению.
Конечно, танцами можно заниматься не во всех случаях. Существует ряд противопоказаний, которые в большинстве случаев связаны с необходимостью жесткого нормирования нагрузок. Итак, заниматься танцами категорически запрещено, если у больного наблюдаются боли в позвоночнике или расстройства дыхания. Кроме того, желательно воздержаться от нагрузок в том случае, если заболевание является быстро прогрессирующим. Для того чтобы уточнить все эти нюансы, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Он также поможет подобрать направление танца, которое больше всего поможет в решении данной проблемы.
Танцы ненавязчиво, в непринужденной форме вырабатывают у детей правильную осанку. Особенно это касается бальных и бально-спортивных направлений. Во время тренировок и выступлений танцоры вынуждены держать спину ровно. В танце это позволяет добиться красоты движений, а для организма подобные действия – это эффективная тренировка выносливости. При этом задействуются все группы мышц человека. За счет того, что они постоянно пребывают в тонусе, со временем формируется надежный мышечный корсет. Он позволит сохранить хорошую осанку даже после того как занятия будут прекращены.
Любая танцевальная школа в Москве предложит большой выбор направлений, которые будут полезны при сколиозе. Подобным клиентам уделяется особое внимание, поскольку для них важно не только познание искусства танца, но и избавление от болезни. Все нагрузки подбираются индивидуально. В зависимости от степени развития заболевания разрабатываются упражнения. Правильно подобранное направление, кроме всего прочего, позволит решить и другие проблемы с позвоночником, например, остеохондроз.
