Дорогие женщины! Беременность – это не болезнь, так всегда говорили наши бабушки, мамы и врачи. Беременная женщина – это такой же человек, только уникальный тем, что внутри каждой беременной девушки сидит маленькое чудо. Любая женщина, находясь в положении, может жить, так как и жила, раньше, и ни в коем случае не отказывать себе в радостях этой прекрасной жизни. Ну, конечно же, радости у каждого человека свои, кто-то больше предпочитает курить или пить пиво, а кто-то просто не представляет своих будней без занятий спортом. Конечно, лучше если беременная женщина, будет заниматься, каким ни будь спортом, ведь это будет полезно не только ей, но и малышу. Сегодня мы с вами разберёмся подробнее в спорте, и какой вид спорта будет самым безобидным для беременной девушки.
Вам наверняка все врачи и акушеры уже говорили о том, что пассивный образ жизни может привести вас к мучительным родам или задержке их, а также к ухудшению состояния и даже прибавке к весу. При этом они не только рекомендуют, но и настаивают на том, чтобы каждая беременная женщина занималась спортом и активным образом жизни, для её же блага. Но как узнать те грани, за которые нельзя переступать в спорте? Конечно же, врач не будет советовать, вам покорять вершины гор, таскать тяжёлые гили или качать пресс. Все эти занятия не будут положительно действовать на организм беременной женщины, а тем более на её ребёночка. Та всё-таки можно ли заниматься спортом в состояние беременности? Сегодня мы в этом с вами и разберёмся.
Некоторые виды спорта категорически запрещены беременной женщине, к примеру, горнолыжный спорт, волейбол, баскетбол, футбол, единоборства. Более опасными являются роликовые коньки, подводное плаванье с аквалангом и другие занятия при которых придётся бегать или прыгать. Перед тем как вы решитесь заняться, спортом обязательно проконсультируйтесь с врачом, и он сам вам напишет все противопоказания и сможет посоветовать и направить вас в нужное русло. Также нельзя заниматься спортом тем женщинам, у которых есть серьёзные заболевания:
1. Острые болезни сердца.
2. Лихорадка.
3. Туберкулёзное заболевание.
4. Болезни половых органов.
5. Маточные кровотечения.
6. Повышенное давление
7. Многоводье.
Ну что же выбрать тогда? Лучше и полезней всего для беременной женщины окажется плаванье в бассейне. Во-первых, это позволит вам почувствовать себя очень легко и спокойно, во-вторых, вам придётся правильно держать осанку, а это ещё никому не повредило.
