Боль в позвоночнике – нередкое явление, беспокоящее человека. Известна такая проблема со здоровьем довольно давно. Десятилетиями люди спасались от боли народными методами. Современная терапия остеохондроза подразумевает прием противовоспалительных и обезболивающих средств, проведение сеансов массажа, занятия специальной гимнастикой, заниматься возможно невыходя из дома, просматривая видео уроки онлайн бесплатно, соблюдение постельного режима в острый период. Однако забывать о проверенных годами средствах народной медицины также не стоит. Видео урок как без смс “Как лечить остеохондроз” это видео в режиме онлайн, лучший вариант подобрать упражнения под себя.
Диета
Приступая к лечению, стоит настроиться на соблюдение специальной диеты. При заболевании, вредными считаются жирные, острые, кислые, копченые продукты. Алкоголь полностью запрещен. Большую пользу приносит чистая вода, улучшающая выведение солей и шлаков.
Отвар корней подсолнуха
Много полезных компонентов содержится в корешках подсолнуха. Их измельчают, стакан стружки проваривают 5 минут в 3 л воды. Когда отвар остывает, его процеживают и помещают в холодильник. Ежедневно выпивают литр этого лекарства. Курс лечения – 9 дней.
Медово-желчные компрессы
При появившихся болях делают компрессы с натуральным медом и медицинской желчью (можно в аптеке купить). На одну часть желчи берут две части продукта пчеловодства, смесь наносят на болезненный участок, прикрывают пленкой и шерстяным платком. Снимают компресс через пару часов.
Сосновое лекарство
В сосновых почках присутствуют вещества с противовоспалительными свойствами. Для лечения почки измельчают (лучше с помощью мясорубки), часть массы пересыпают двумя частями сахарного песка. Когда остеохондроз обостряется, принимают по ложечке трижды в сутки. Прием прекращают только после улучшения общего состояния.
Настой лаврового листа
Очищает организм и способствует устранению болей лавровый лист. Листики измельчают, 2 ложки лавровой крошки настаивают около трех часов в 400 мл вскипевшей воды. Пьют настой маленькими порциями через соломинку, так как длительный контакт с зубной эмалью может привести к ее истончению. Все лекарство выпивают за день, продолжают терапию три дня. Настой противопоказан при беременности и кормлении грудью.
Березовая ванна
Ветки березы, заготовленные в мае, настаивают в ведре горячей воды, выливают настой в теплую воду. Принимают ванну в течение получаса. Температура воды не должна превышать 38°.
Настойка бузины
Ягодки бузины черной (можно свежие цветки) настаивают неделю в 200 мл водки. Процеженной настойкой смазывают больные участки, после процедуры обязательно надевают теплую одежду.
Рецепты в видео формате, упражнения при остеохондрозе, видео уроки, видео рекомендации на videouroki-onlain.com
Средства для лечения не требуют больших затрат, но приносят заметное облегчение уже после первых дней лечения. Полный курс терапии с соблюдением диеты помогает полностью избавиться от боли и предупредить обострение болезни. Правильно подобранные упражнения, которые необходимо выполнять ежедневно, помогут справится с недугом. Подбирите подходящие бесплатно онлайн видео уроки для комфортных занятий.