Первая беременность

Первая беременность - это поистине непередаваемое ощущение. Все для женщины становится новым и неизведанным, ведь она никогда не испытывала подобные ощущения. Состояние ожидания своего ребенка в первый раз влечет за собой не только безмерное счастье, но и множество страхов и вопросов, связанных с неопытностью в данной сфере.
В этот момент особенно важна поддержка и помощь близких и более опытных людей, в частности матери женщины. Также всегда окажет квалифицированную помощь и проконсультирует по всем вопросам лечащий врач-гинеколог, к которому необходимо встать на учет по беременности первые три месяца.
Как правило, первые роды проходят более длительный период, ведь у первородок матка более тугая и не растянутая, поэтому и плоду тяжелей выходить на свет. В основном, вторые и последующие роды, проходят легче и быстрее, даже у многих они бывают стремительными.
В самом начале беременности будущей маме лучше перестроить свой режим и образ жизни. Пересмотреть все свои планы, исключить большие нагрузки, отказаться от вредных привычек.

Меры предосторожности

Лучше отказаться от общения и контактов с домашними животными, или свести его к минимуму, так как они являются переносчиками различных инфекционных заболеваний, в частности, токсоплазмоза, которые абсолютно не нужны будущей маме. При этом заболевании микробы попадают в организм женщины и способны привести к серьезным генетических нарушениям в развитии плода. Конечно, если питомцы уже длительное время живут в доме женщины, в ее организме вырабатывается иммунитет к этим заболеваниям, однако лучше не рисковать и не искушать судьбу. Также следует избегать всевозможных контактов с химическим препаратами, сырым мясом и рыбой.

Изменения в организме

Во время беременности организм подвергается значительным изменениям. Изменяется не только внешний облик женщины, но и психологическое состояние. У нее увеличивается грудь, расширяются бедра. Многие женщины, не умеющие контролировать свой рацион, подвергаются набору избыточного веса, что также негативным образом сказывается на вынашивании плода и здоровье женщины.
Плод вытягивает из будущей матери жизненные силы, поэтому ей необходимо в этот период принимать витамины и натуральную пищу, насыщенную питательными веществами. Особенно следует обратить внимание на кальций, ведь при его нехватке, у женщины будут разрушаться зубы, выпадать волосы и ломаться ногти.
Также неустойчивым становится и женская психика. Не стоит сильно реагировать на эмоциональные всплески настроения, ведь организм подвергается сильным гормональным изменениям.