.org -      .    . , ,
  
::  .ORG - . .  ::
! 
 
.org
web

Сон - лучшая косметика

15.09.2014 | :

!–[if gte mso 9]xml w:WordDocument w:ViewNormal/w:View w:Zoom0/w:Zoom w:PunctuationKerning / w:ValidateAgainstSchemas / w:SaveIfXMLInvalidfalse/w:SaveIfXMLInvalid w:IgnoreMixedContentfalse/w:IgnoreMixedContent w:AlwaysShowPlaceholderTextfalse/w:AlwaysShowPlaceholderText w:Compatibility w:BreakWrappedTables / w:SnapToGridInCell / w:WrapTextWithPunct / w:UseAsianBreakRules / w:DontGrowAutofit / /w:Compatibility w:BrowserLevelMicrosoftInternetExplorer4/w:BrowserLevel /w:WordDocument /xml![endif]–

!–[if gte mso 9]xml w:LatentStyles DefLockedState=false LatentStyleCount=156 /w:LatentStyles /xml![endif]–!–[if gte mso 10] mce:style!
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:Обычная таблица;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:Times New Roman;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
– !–[endif] –span style=mso-ansi-language: EN-US; lang=EN-US /span

img class=alignleft size-full wp-image-14406 title=i26 src=http://www.mamochka.org/wp-content/uploads/2014/09/i26.jpg alt=i26 width=300 height=225 /Хороший сон главное косметическое средство, которое можно получить совершенно бесплатно. Когда вы спите, кожа восстанавливается на уровне, которого не смог добиться еще ни один крем. Коллаген образуется быстрее, и после хорошего сны вы будете ощущать себя энергично и хорошо выглядеть.

strong /strong
h3Почемуstrong сон так важен./strong/h3
Когда сна не достаточно, это сразу проявляется на лице: темные круги под глазами и блеклый цвет лица. Так же нарушается контроль над происходящим и координация, снижается иммунитет, появляются раздраженность и негативные эмоции. Поэтому постарайтесь воспользоваться этим природным целителем и косметологом по полной программе. Для того что бы сон был полезным нужно соблюдать некоторые правила.
h3Какstrong сделать сон спокойным. /strong/h3
ul type=disc
li class=MsoNormal style=mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;Поухаживайте за собой: перед сном нанесите косметические маски на те места, которым они необходимы. Например, нанесите маску на лицо и волосы, вотрите крем в ступни и руки, и наденьте на них перчатки и носки./li
li class=MsoNormal style=mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;Время сна: Среднестатистическая норма сна для взрослого человека – около семи-восьми часов, но так как сон дело индивидуальное, вы можете установить свой режим./li
li class=MsoNormal style=mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;?збавьтесь от дурных мыслей: когда вы долго работали, то перед снов нужно расслабиться. Попробуйте почитать: через несколько страниц глаза начнут сами закрываться. Чтение поможет отстраниться от дурных мыслей, которые не дают уснуть./li
li class=MsoNormal style=mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;Полежите в расслабляющей ванне: добавьте в воду несколько капель эфирных масел, к примеру сандаловое и лавандовое. Они помогут вызвать сон./li
li class=MsoNormal style=mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;Создайте уют: спальное место должно быть удобным, через шторы не должен проникать свет. Если вы спите очень чутко можно использовать затычки для ушей./li
li class=MsoNormal style=mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;Бессонница: если вас мучает бессонница, не принимайте снотворное: оно помогает заснуть, но качество сна становится намного хуже. Лучше используйте натуральные препараты, к примеру, страстоцвет или валериановый корень, или капнете на подушку капельку лавандового масла./li
li class=MsoNormal style=mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;Спите ночью: если ложитесь с восходом солнца, не нужно досыпать каждый пропущенный час, лучше лягте спать пораньше следующей ночью. Так вы быстрее вернетесь к привычному режиму сна./li
li class=MsoNormal style=mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;Ночное питье: перед сном не стоит пить кофе, лучше выпить отвар ромашки, мелиссы или теплое молоко. Эти напитки имеют снотворное действие./li
/ul
Надеемся, эти простые советы помогут наладить ваш режим, и вы будете спать правильно и становиться еще красивее.

Качественный матрас – это залог отличного сна. На сайте http://xn—–6kcarfgwrqroabgmkiqhs5r.xn--p1ai/tipy-matrasov/bespruzhinnyj/ продаются беспружинные матрасы высокого качества. Тут только выгодные цены.


:
,
15.09.2014
, , , . , , . . , . , , , . , [...]
:
15.09.2014
, , , . , , . ? : , , [...]
11.09.2014
, 100% 35 , . : - ; - ; - ; - . -, -. , [...]
:
11.09.2014
, , . , , . , , , . . , , [...]
, !
11.09.2014
, . , , . , . , . , , , , , , . , , [...]
08.09.2014
, , , , . ( ) , . , , , , , [...]