Выводить малыша на прогулку можно с первых дней после рождения, если температура воздуха составляет не ниже -10°C, когда нет сильного ветра, обильных осадков, высокого уровня смога и у ребенка нет температуры тела выше 38,5 °C. В летние жаркие месяцы выходить на улицу лучше рано утром или вечером. Ежедневные прогулки на улице полезны для каждого ребенка, а правильная одежда является ключом к его комфорту.
Общее простое правило выбора одежды на новорожденного – носить на один слой больше, чем удобно для взрослого, так как ребенок еще не может поддерживать температуру тела из-за неразвитой системы терморегуляции. Вязаные одеяла, коконы, конверты и пледы для малышей сохраняют тепло и позволяют им вздремнуть на улице. При использовании коляски ребенок также защищен люлькой и ее чехлом или, если носить его в слинге, дополнительным слоем ткани.
Примеры комплектов детской одежды для разных сезонов:
- Лето. Боди с короткими рукавами и шорты или легкий комбинезон. Также следует иметь при себе толстовку или джемпер на случай, если будет прохладно.
- Осень, весна. В зависимости от температуры воздуха можно выбрать боди с короткими или длинными рукавами и комбинезон или удобную толстовку и длинные штаны. Также надевают носки на ноги и шапочку на голову. Одетого таким образом ребенка заворачивают в спальный мешок для люльки.
- Зима. Подходит боди с длинными рукавами, комбинезон или толстовка/джемпер вместе со штанами. Верхний слой важен для сохранения тепла ребенка – зимний комбинезон – универсальный вариант, удобный для коляски и автокресла. Использование зимнего мешка в качестве люльки – еще одно отличное решение для коляски. Также следует надеть теплую шапку и носки.
Важно, чтобы одежду ребенка можно было быстро расстегнуть для легкой смены подгузника, и чтобы не было застежек, пуговиц или украшений на спине для комфорта. Следует брать с собой на прогулку пеленки или одеяло, желательно дополнительную одежду для переодевания.
Лучший способ проверить, удобно ли ребенку в одежде, – потрогать его шею. Если шея прохладная, это может означать, что малышу холодно; если горячая, есть вероятность, что он перегрелся. Если нос, руки или ноги ребенка прохладные, это не обязательно значит, что ребенку холодно.
У новорожденных очень чувствительная кожа, поэтому для них выбирают одежду из натуральных, воздухопроницаемых («дышащих») гипоаллергенных тканей, таких как 100 % хлопок, бамбук, шерсть. Температуры и погодные условия меняются, одежда из бамбука легко решает эту проблему благодаря своим терморегулирующим свойствам. Бамбуковая одежда – идеальный выбор в первые месяцы жизни ребенка, так как она защищает тело от перегрева или переохлаждения и обеспечивает максимальный комфорт, что особенно важно для нежной кожи младенца.
Кожа младенцев тонкая, склонна к шелушению и подвержена натиранию, раздражению. Одежда из синтетических, недышащих тканей, таких как нейлон, полиэстер, может привести к перегреву тела, что может оказать негативное влияние на иммунную систему ребенка и увеличить риск заболеваний. Поэтому важно, чтобы первая одежда и текстильные изделия (одеяла, пеленки) для ребенка были изготовлены из натуральных и дышащих тканей, таких как бамбук, который безопасен для кожи ребенка. Кроме того, одежда из бамбука обеспечивает защиту от ультрафиолета, поэтому летом она станет незаменимой для малыша.
Подходящая одежда и аксессуары для прогулки – все, что нужно, чтобы отлично провести время с малышом на свежем воздухе, независимо от сезона. Начните с коротких прогулок по 15-20 минут и постепенно увеличивайте время пребывания на улице и расстояние, убедившись, что ребенку комфортно и уютно.
