Массажная терапия - это вид альтернативной медицины, признанный во всем мире как способный лечить людей, страдающих от стресса, усталости, беспокойства и помогать в реабилитации после травм. Большинство специалистов в области здравоохранения считают массаж формой альтернативной медицины, однако это мнение быстро меняется, поскольку ценность массажа приспособлениями ляпко с точки зрения его пользы для здоровья быстро признается в качестве комплиментарной медицины.
Преимущества
Как уже упоминалось, массаж можно использовать для снятия стресса, усталости и беспокойства; все это люди испытывают в какой-то момент своей трудовой жизни. Массажная терапия может помочь в реабилитации после травм, таких как растяжения, вывихи, разрывы мышц и хирургические вмешательства. В некоторых случаях правильная форма массажного лечения оказывается более эффективной, чем сильные лекарства, и в каждом случае массаж полезнее фармацевтических препаратов.
Как это работает и каковы эффективные способы применения
Эффект массажа и его действие различаются в зависимости от вида лечения. Существуют две основные категории массажа: лечебный массаж и восстановительный массаж. Терапевтический массаж обычно называют шведским массажем. В этой технике используются длинные, медленные движения с различной глубиной давления для улучшения самочувствия.
Это делается для того, чтобы облегчить чувство стресса, улучшить кровообращение, снять застойные явления путем расслабления мягких тканей и создать положительное настроение у клиента. Довольно часто эфирные масла используются в сочетании со шведским массажем, чтобы усилить благотворное воздействие процедуры. Такие масла, как лаванда и имбирь, либо сжигаются в испарителе, либо смешиваются с массажным маслом, чтобы помочь клиенту расслабиться.
Терапевтический массаж идеально подходит для людей, регулярно страдающих от стресса и беспокойства, а также является отличным способом улучшить впечатления от отпуска для путешествующих людей.
