мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Беременность и сон

12.08.2014 | Категория: Беременность

19Женщина испытывает некое неудобство во время сна, когда ее животик начинает округляться. Но для беременной женщины здоровый сон важен так же, как и правильное питание.

Сон на ранних сроках беременности

Практически каждая молодая будущая мама переживает можно ли ей спать на живот. У тех, кто до беременности любил спать на животе, возникает сложность избавиться от данной привычке. Если у беременной женщины нет индивидуальных противопоказаний, то врачи не запрещают сон на животе вплоть до 12-14 недель беременности. Это объясняется тем, что после 14 недель развивающийся в матке плод начинает выходить за пределы малого таза. Но есть и такие специалисты, которые даже на ранних сроках беременности не рекомендуют сон на животе, а объясняется это тем, что даже в первые недели беременности лежа на животе женщина может ощущать некий дискомфорт в области груди. Возникает этот дискомфорт в результате того, что женская грудь начинает меняться сразу же после зачатия, она становится очень чувствительной и значительно увеличивается.

http://avt-ul.ru

Второй и третий триместры беременности

В эти периоды беременности женщинам категорически запрещено спать на животе. Конечно, ребенок защищен в утробе матери, но все же не стоит рисковать. Беременная девушка никогда не должна забывать, что теперь она ответственна не только за свое здоровье, но и за жизнь и здоровье своего малыша.

20Но, как бы это ни было странно, спать на спине беременным так же неудобно, в особенности во второй половине беременности. Дискомфорт при данной позе объясняется тем, что растущий в утробе женщины ребенок начинает давить на кишечник, почки и прочие органы. Кроме этого, продолжительный сон на спине для беременной женщины может обернуться возникновением такого неприятного заболевания, как геморрой. А так же может появиться отдышка, боль в спине и даже понижение артериального давления. Но как бы не были неприятны и болезненны перечисленные проблемы, самое страшное, что может развиться у беременной женщины в результате сна на спине – это синдром сдавленной нижней полой вены. Это вена, проходящая вдоль всего позвоночника, её главная функциональная роль – это доставка крови к сердцу от нижних конечностей. В следствии при сдавливании этой вены значительно уменьшается объём крови, поступающей к сердцу, в следствии чего беременная женщина испытывает головокружения, возникает тахикардия, а так же зачастую возникает ощущение нехватки воздуха.

Чаще всего, проблема со сном у беременных возникает из-за того, что они не могут спать в привычных для себя позах, но всегда помните, что эти неудобства временны. Беременной женщине нужно прислушиваться к себе и к реакции малыша, тогда вы сможете найти позу, удобную для себя и малыша.


Похожие статьи:
Правильное хранение сцеженного молока
11.08.2014
Иногда случаются случаи, когда молодой матери необходимо оставить своего ребенка на время. Причиной этого может стать и срочная и неотложная поездка по поводу работы, обучения или того хуже – стационарное лечение. Но, как бы там не было, ребенок не должен стать жертвой этих внезапно возникших дел. Поэтому, молодая мать должна сделать все, чтобы не ограничить ребенка в получении материнского грудного молока, которое является основным и единственным продуктом питания ребенка на [...]
Основы подготовки к беременности
10.08.2014
Все больше родителей подходят к рождению детей сознательно. Врачи Центров планирования семьи и репродукции отмечают, что за последние десять лет чисто их клиентов возросло более, чем в два раза. Связано это с тем, что люди начинают планировать интересное положение за полгода, а то и за год. К сожалению, здоровье населения лучше не становится. Хронические болезни, синдромы офисных работников, боли в спине, курение, употребление спиртного, - все это не может не сказываться на [...]
Здоровая беременность: советы и рекомендации
09.08.2014
В каком бы возрасте женщина не забеременела, она однозначно должна самым тщательным образом заботиться о том, чтобы ее здоровье всегда было хорошим – ведь она теперь несет полную ответственность за еще пока не рожденную, но уже существующую жизнь – за жизнь своего малютки. Соответственно, если мамочка будущая заботиться о себе, то одновременно с этим ее забота распространяется и на малыша. http://kapitalnyj.ru Нет переживаниям и стрессам! Абсолютно вес врачи, в любом уголке [...]
Роды в США VIP – услуга для избранных
08.08.2014
Все хотят своему ребенку дать все лучшее с самого рождения, роды в США – это возможность открыть перед ребенком целый мир. Но организация программы роды в США – это процесс хлопотный. Если вы думаете, что справитесь сами, но при этом не знаете языка и правил этой страны, то вам придется приложить много усилий, чтобы организовать все от начала до конца. Компания “Калифорния Мама” готова предложить вам свою помощь в этом нелегком деле. Мы предлагаем услуги самого высокого качества и [...]
Что следует, есть во время беременности?
08.08.2014
Правильное питание во время беременности – залог здоровья малыша и мамы. Эту прописную истину знает любая женщина. Но что именно подразумевается под «правильным питанием»? Как влияют те или иные продукты на развитие ребенка в утробе матери? Действительно, все знают, что будущим мамам стоит трепетно относится к выбору продуктов питания ,а рацион потребляемых витаминов должен быть максимально сбалансирован. Именно с пищей матери ребенок получает необходимые для развития вещества. [...]
Если у вас будет двойня
06.08.2014
Врачебная статистика убеждает нас в том, что из пятидесяти женщин каждая пятидесятая в итоге двойней беременеет. Интересные цифры, не так ли? А знаете, чем обоснована такая тенденция в нашем государстве, да и вообще во всем мире? Все объясняется легко и просто – причиной феномена подобного является не что иное, как способ оплодотворения экстракорпоральный. К тому же, существенный вклад с этот показатель вносит и наследственность,  и длительное употребление контрацептивов [...]
Наша реклама