Все родители никогда не должны забывать о том, что для своих деток они остаются всегда примерами для подражания. И как только в их семье появляется малыш, то свой образ жизни им просто необходимо пересмотреть и переоценить.
Психологи убеждены в том, что все изменения в человеческом организме способны спровоцировать существенные стрессовые ситуации. В итоге мы становимся неудовлетворенными и чересчур раздражительными. Дабы этого не произошло с вами, к таким изменениям вы должны готовиться постепенно и не спеша.
Энергия родителей передается малышу
Большинство родителей, измученных постоянным напряжением и нервным напряжением, постоянно удивляются тому, откуда в их малыше столько неуемной энергии: он весь день прыгал по дому, целый вечер бегал по квартире, а теперь вот и ночью никому уснуть не дает. В чем же его секрет заключается? В нем двигатель вечный внедрен, или как понимать такую активность?
Однако, секрета по большому счету в этом нет никакого – чем больше человек двигается, те мс большей силой в нем вырабатывается эта энергия, именно по такому принципу и живет ваш малыш. Во время движения организм насыщается кислородом хорошо, то крови убыстряется, тем самым заставляя наш организм активничать.
Что нужно организму ребенка?
Движение ни в коем случае не навредит вашему малышу, даже чрезмерное, как вам кажется. Кроме того, очень важно следить за тем, чтобы питание малыша и его рацион дневной был всегда сбалансированным и правильным.
В большинстве случаев как только люди слышат о питании правильном, то у них сразу же появляются ассоциации с пшеницей проросшей, травками-муравками всевозможными. Однако, это совершенно не означает, что кушать вам придется только эти травки с пшеницей. Нормальный рацион здорового питания подразумевает баланс необходимых организму веществ. Очень важно этот баланс соблюдать в питании малыша – ведь его организм растет, поэтому на каждом этапе развития он должен получать необходимые вещества. Много всего он получает из воздуха, но большая часть все равно попадает вместе с едой к нему.
Кстати, не стоит из своего ребенка делать вегетарианца – мясо крайне важно для растущего организма, правда не жирных сортов. Не исключайте рыбу из рациона ребенка и своего также – желательно кушать рыбу морскую, в ней намного больше полезных веществ и микроэлементов.
Если вы пересмотрите свой рацион, то мы даем вам гарантию, что вскоре ваш малыш будет удивляться тому, почему это его обгоняет папа или мама? Они что, батарейки себе приобрели волшебные? Или двигатель теперь и в них начал работать?
