Когда женщина ждет ребенка, то время проходит очень быстро. И в это время ножкам будущей мамы придется вынести нагрузку, которая в два раза больше чем обычно. А ведь женские ножки – это всегда объект постоянного внимания. Они восхищают, покоряют и разбивают сердца. Но, чтобы так было, необходимо за ними постоянно ухаживать. Ножки должны выглядеть безупречно.
Чаще всего беременных женщин беспокоит отечность нижних конечностей. Также кожа ног склонна к сухости. Первым делом, что надо обязательно делать при уходе за ножками – это горячие ванночки, длительность которых не должно превысить двадцати минут. Очищающая ванночка может быть сделана на основе соды, которую растворяем в воде и добавляем мыльную стружку. В получившиеся раствор опускаем ступни минут на 20. Но помните, что при беременности чрезмерно высокие температуры опасны, потому лучше, чтобы вода в ванночке была комнатной температуры. Тонизирующая ванночка придаст ножкам тонуса. Для приготовления такой ванночки растворяем соль в теплой воде, делаем ванночку, а по окончанию необходимо ополоснуть ножки прохладной водой разбавленной чайной ложкой борной кислоты.
Также можно для ножек делать успокаивающую ванночку, для этого берем семена льна и ромашку, заливаем кипятком. А для красоты ваших ножек делайте ванночку из зверобоя, календулы и крапивы. После ванночек необходимо очистить ступни от ороговевшей кожи. Берем педикюрную щеточку или пемзу и очищаем ступни. Также можно очистить ступни при помощи скраба. Для этого наносим немного скраба на шлифовальную пилку и растираем пяточки. После чего, ополаскиваем ножки и повторяем процедуру. При мозолях ножкам необходим особый уход. После обработки ног, мозоли следует смазать специальным раствором.
Молочной или салициловой кислотой. Если мозоль еще не грубая, то можете на ночь прикладывать к ней листик алоэ на всю ночь. Ножки очень любят контрастные ванночки, они помогают снять усталость и отеки. После очищения, необходимо нанести крем, он должен быть жирным. Крем наносим массажными движениями. Массировать надо столько, чтобы кожа ног покраснела. Можно массировать с использованием растительного масла, это придаст ножкам гладкости и мягкости. Если у вас уже достаточно большой животик и делать массаж самой себе вам сложно, то попросите об этом близких людей.
