мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Жизнь во время беременности

15.07.2014 | Категория: Беременность

i21Беременность – это неповторимое состояние радости, необыкновенное ощущение душевного состояния и ожидание незабываемого момента в жизни женщины – рождение ребенка! Ваша повседневная жизнь постепенно меняется, требуя определенных изменений в режиме, питании и других факторов. Теперь вы не только чувствуете себя по-другому, но и стараетесь не делать много вещей, которые до беременности были той или иной привычкой.

Чего же не следует делать во время беременности?

Чтобы облегчить состояние беременной женщины, предлагаем несколько полезных советов, которые помогут ей сохранить отличное самочувствие и хорошее настроение в эти сложные и одновременно счастливые девять месяцев.

Грубые ошибки, которые не следует допускать женщинам в период ожидания рождения малыша:

  • не переедать, особенно не употреблять пирожные, торты и другие сладости. Нездоровое увеличение веса, вызванное тем, что вы едите за двоих, может привести к проблемам со здоровьем для вашего развивающегося ребенка, особенно, если вы имели избыточный вес до беременности;
  • не нервничать, избегайте стресса, ведь стрессовые ситуации могут оказывать негативное влияние на вашего ребенка в утробе матери. Конечно, некоторые стрессы могут быть неизбежными во время беременности, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить стресс в вашей жизни. Найдите время, чтобы расслабиться, заняться физическими упражнениями;
  • не курить и не употреблять алкогольные напитки, Посоветуйтесь со своим врачом, который подскажет, как справиться с этими вредными привычками;
  • ошибочным является и тот факт, что во время беременности нельзя заниматься сексом. Будьте уверенны, что нормальный секс не повредит вам и вашему ребенку. Заниматься сексом это отличный способ снять стресс и соединиться с вашим партнером.

Работа над ошибками

Каждая сознательная молодая женщина, готовящаяся стать матерью, может помочь сама себя избежать ошибок, которые перечислены выше, и обеспечить свою жизнь в «интересном» положении беззаботной и радостной.

Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно, кушайте в меру и гуляйте на свежем воздухе, гуляйте с подругами, ходите в салон красоты или просто на маникюр и, не напрягаясь, садитесь за руль своего любимого автомобиля. Не ограничивайте свои возможности, чтобы беременность прошла легко, а вы сохранили свое здоровье и красоту.

Работа в офисе предполагает большое количество стрессов. Если вам потребовалась организация тимбилдинга в Москве, то заходите на сайт artevent24.ru. Тут вы сможете узнать более подробную информацию о том, как можно эффективно сплотить рабочий коллектив.


Похожие статьи:
Модная одежда для беременных
15.07.2014
Совсем недавно беременные женщины одевались однообразно и достаточно скромно, чтобы не подчеркивать для окружающих свое «интересное» положение. Сегодня будущие мамы ведут активный образ жизни, поэтому их одежда соответствует модным тенденциям нашего времени. Современные беременные женщины прилагают все усилия, чтобы выглядеть модно и красиво, подбирая удобную стильную одежду на каждый день и на праздничные дни. Некоторые предпочитают купить домашний трикотаж оптом и шить одежду [...]
Как быть свободной от стрессов во время беременности
15.07.2014
Медитация является идеальным способом создать спокойную и свободную от стрессов связь между матерью и ребенком. Способность расслабляться позволяет крови и кислороду в организме женщины течь более легко, и ее дыхание становится более глубоким и регулярным. Есть [...]
Роды зарубежом: преимущества и особенности
13.07.2014
Современным женщинам очень трудно представить, что много лет назад наши прабабушки рожали в домашних условиях или даже в поле. Сегодня роды начинают организовывать задолго до срока, когда ребенок должен появиться на свет, причем огромное количество рожениц постсоветского пространства предпочитает зарубежные роддома и медицинские центры. Чем же так привлекают будущих мамочек роды в Майами, Берлине или Тель-Авиве? В первую очередь, разумеется, хорошим техническим оснащением медицинских [...]
Сауна и беременность можно совместить
12.07.2014
В современном мире часто возникает негативная реакция, на совмещение бани и беременности. Но у наших предков не было с этим проблем. Подтверждение тому частые роды в парных, где было достаточно горячей воды, для безопасного омовения новорожденного и матери. К тому же пар способствует расслаблению, снижает болевой синдром. Именно поэтому можно было бы предположить, что сауна безопасна для беременной. Но так ли это на самом деле? Какие риски бывают при посещении сауны? Посещение сауны – [...]
Поводы для вызова скорой при беременности
11.07.2014
Беременность - это очень важный период в жизни большинства женщин, во время которого ощущается близкое счастье материнства. К сожалению, этот замечательный период в жизни женщины иногда омрачают острые состояния, при которых просто необходима медицинская помощь. В такие минуты беременной женщине хочется, как можно быстрее вызвать скорую помощь. На самом деле, поводов для вызова скорой помощи много. К таким поводам относятся акушерские состояния, «ощущение острого живота» во время [...]
Путешествие во время беременности
10.07.2014
Беременность не должна нарушить ваших планов насчет отдыха и путешествия. Путешествие во время беременности на поезде, самолете или автомобиле можно облегчить для будущих мам, если правильно его организовать. Прежде всего, посоветуйтесь с врачом о возможной поездке, уточнив, что причин сидеть дома, у вас нет, и можно смело отправляться в путь! Если ваше путешествие будет проходить не на собственном авто, то отправляйтесь в путь налегке. В идеале упаковывайте только самые необходимые [...]
Наша реклама