мамочка.org - Портал для беременных и молодых мам. Практические советы молодым родителям. Беременность, роды, дети
  Войти или Зарегистрироваться
::  МАМОЧКА.ORG - Беременность. Роды. Дети  ::
Сделать стартовойСделать МАМОЧКУ домашней страничкой! 
Поиск по сайту
 
мамочка.org
web

Как сохранить остроту зрения на долгие годы?

11.08.2018 | Категория: Ответы на вопросы

6354

На протяжении долгого времени считалось, что проблемы со зрением начинаются у людей в возрасте 40-50 лет. Но из-за распространения современных технологий и появлением в каждом доме телевизоров/компьютеров/планшетов/смартфонов, можно с легкостью заметить снижение остроты зрения уже в 20-30 лет. Дети и подростки опять-таки находятся в группе риска, потому что сначала проводят много времени за учебой (читают и пишут), а между делом пользуются мобильными гаджетами и компьютерами.

Как в таких условиях позаботиться о сохранении стопроцентного зрения? Вот несколько универсальных советов, эффективность которых была неоднократно проверена на практике:

  • Регулярно бывайте у окулиста. Визиты к специалисту нужно совершать, как минимум, раз в год. Причем в идеале речь должна идти о частной клинике, где есть не только таблица с буквами, но и современное оборудование для более точной проверки зрения. Всегда говорите врачу о жалобах и проблемах, если таковые имеются. Нет никакого смысла утаивать наличие рези в глазах или снижение остроты зрения. Напротив, чем раньше об этом станет известно, тем скорее можно будет начать лечение.
  • Принимайте специальные средства. Почитав обзор средства Визиум для зрения и других аналогичных препаратов, можно увидеть, что они приносят реальную пользу людям, которые их принимают. Чаще всего речь идет о самых обычных витаминных комплексах, но именно таких веществ нам и не хватает в повседневном рационе. Главное, перед приемом препарата проконсультироваться с окулистом. Только специалист может точно определить дозировку и решить, нужно ли вам вообще данное средство.
  • Снизьте нагрузку на глаза. Как уже было сказано выше, современный человек слишком часто пользуется электронными устройствами. Старайтесь отдыхать от телевизора, компьютера и мобильных гаджетов. Книги опять-таки не рекомендуется читать слишком уж часто – они тоже способны негативно воздействовать на глаза. Очень важно иметь и правильный режим сна, то есть, спать не менее 8 часов в сутки, а за час до отхода ко сну выключать все «голубые экраны».
  • Делайте зарядку для глаз. Узнать о комплексах специальных упражнений для глаз можно на просторах Всемирной паутины или побеседовав с врачом. Как правило, на такую зарядку уходит всего несколько минут и делать ее следует пару раз в день. Например, если вы давно сидите за компьютером и понимаете, что глаза устали, можно устроить им разминку, а потом вернуться к работе.

Вот и все, о чем следует знать прямо сейчас. Если же вы прямо сейчас хотите заняться поисками средства, с помощью которого можно сохранить остроту зрения, зайдите на сайт https://true-otzyvy.ru/, и почитайте там отзывы о подобной продукции.

Будьте здоровы и счастливы!


Похожие статьи:
Где купить одежду для детей, не выходя из дома?
29.07.2018
Обновлять детский гардероб нужно очень часто. Дело даже не в том, что вещи портятся или выходят из моды. Малыши банально вырастают из одежды и обуви, купленной совсем недавно. В итоге, всем без исключения мамам приходится заниматься шоппингом, пытаясь подыскать что-то подходящее для своих деток. Не хотите в очередной раз потратить массу сил и времени на визит в торговый центр? Тогда самое время подумать о совершении покупок в режиме онлайн. Сделать это предлагают многие сервисы, но [...]
Как выиграть спор об определении места жительства несовершеннолетних детей?
23.07.2018
Если Вам интересно, как «отстоять» детей у бывшего супруга? Как определить место жительства детей с отцом? С чего начать решение этой проблемы? Как подготовиться и в итоге выиграть суд по детям? Давайте разбираться. На все эти и другие вопросы ответит семейный адвокат, управляющий партнер Адвокатского бюро «Кацайлиди и партнеры» Кацайлиди Андрей Валерьевич, подробнее по теме авторский материал на сайте http://katsaylidi.ru/feedback/opredelenie-mesta-zhitelstva-rebenka по ссылке. Вы также [...]
Почему нужно покупать товары для детей в интернет-магазинах?
03.07.2018
Все родители испытывают трудности с выбором и покупкой детских товаров. Да, в большинстве городов уже давно не наблюдается дефицита одежды, игрушек и любой другой продукции, но это не слишком-то упрощает задачу. В итоге, у многих мам и пап появляется вполне логичное желание воспользоваться современными технологиями в процессе шоппинга. Тоже слышали о том, что детские шорты и многие другие товары можно приобрести в интернет-магазинах, но сомневаетесь в целесообразности такого [...]
Как сохранить здоровье детских зубов?
01.07.2018
Здоровые зубы у детей – это очень важно. Во-первых, это гарантирует красивую улыбку. Во-вторых, позволяет избавить малышей от неприятных ощущений. Таким образом, начинать заниматься заботой о полости рта нужно с момента рождения ребенка. Ни в коем случае не пускайте все на самотек, иначе проблемы не заставят себя долго ждать, а по мере взросления ситуация будет только усугубляться. Ниже представлено несколько полезных советов для мам, которые хотят узнать об основных принципах заботы о [...]
Где купить детское постельное белье и другие спальные принадлежности?
11.06.2018
Здоровый сон нужен каждому человеку, вне зависимости от пола и возраста. Однако в случае с детьми, он особенно важен, ведь именно во сне ребенок восстанавливает силы, а организм растет и развивается. По этой же причине детям до определенного момента требуется спать чуть больше времени, а задачей родителей является грамотное оборудование спального места. Уже обзавелись кроватью и удобным матрасом? В таком случае самое время перейти к приобретению постельного белья и других спальных [...]
Как отвести девочку к гинекологу без страха
07.06.2018
Свой первый гинекологический осмотр вряд ли вспомнит кто-то из женщин. Проводят его сразу после рождения. Акушер осматривает девочку, чтобы убедиться, что внешние половые органы сформированы нормально. Следующие плановые осмотры проводятся в возрасте 3-5 лет, затем в 11 лет и в 15 лет. Как маленькую девочку подготовить к походу к врачу Для каждого возраста имеются свои нюансы. Обычно маленькие дети боятся вообще всех врачей, ожидают, что будет больно. Поэтому важно создать [...]
Наша реклама