Послеродовая депрессия поражает от 10 до 15 процентов всех женщин в первый год после родов. Это происходит по той причине, что после рождения ребенка женщины сталкиваются с рядом проблем и забот, которые не в состоянии преодолевать в повседневной жизни, у них появляется бессонница и депрессивное состояние. За необходимой консультацией и квалифицированной помощью следует обратиться к специалистам.
Послеродовая депрессия: что это такое?
Депрессивное состояние после родов поддается лечению. Это состояние вызывает химический дисбаланс. Вот основные симптомы, посредовой депрессии:
- тревога и беспокойство;
- чувство вины и собственной никчемности;
- неспособность долго уснуть;
- потеря веса или его увеличение;
- интенсивное беспокойство, что вы можете навредить себе или вашему ребенку;
- потеря интереса к своим обычным делам.
Большинство женщин ожидают, что малыш постоянно будет капризничать и плакать и это их угнетает. Находясь в депрессии в течение месяца, многие из женщин не осознают своего состояния и думают, что это нормально, однако, это далеко не так. Если угнетенное состояние длится более двух недель, то помощь медицинских работников неизбежна.
Послеродовая депрессия: Каковы факторы риска?
Ряд факторов может увеличить риск послеродовой депрессии, в том числе:
- депрессивное состояние до беременности;
- депрессии, тревога в течение второго или третьего триместра;
- послеродовая депрессия или психоз предыдущих родов.
Как предотвратить послеродовую депрессию?
Есть шаги, которые можно предпринять, чтобы помочь предотвратить послеродовую депрессию. К ним относятся:
- гинеколог должен знать о вашем психическом состоянии до родов;
- по рекомендации врача используйте антидепрессанты;
- получение поддержки и общение с женщинами, которые испытали такое состояние;
- регулярный сон и отдых.
Проблемы со сном являются сильным индикатором послеродовой депрессии. Наблюдения специалистов свидетельствуют о том, что большинство женщин в течение шести месяцев после родов не высыпаются, так как депрессивное состояние провоцирует отсутствие сна. Женщины, страдающие депрессией после родов, одержимы своим ребенком и постоянно с необъяснимым фанатизмом беспокоятся о них. Только помощь супруга и его постоянная забота о жене и ребенке помогут выйти женщине из состояния депрессии и ощутить всю прелесть жизни в заботах о своем малыше.
